1. 孤单并不可耻，你并不是被世界剩下的，而是你选择将世界剩在你身后。因为你知道，一个人的自由不该以爱为名义被剥夺，一个来剥夺你生活的人，爱的是他自己，所以，你不害怕孤单的事实，你能沉浸在孤单的喜悦、安稳里，不受世界的打扰。 ----伊能静
2. 欢喜的闹腾；不羁有趣，乐观积极，心善独立，振奋豁达；精神富足，才是解开灵魂深处自由的纽扣；划开期待，生命力的不可比拟，没那么无聊，你就会拥有无可挑剔的光芒；人格魅力的每一秒，都会存在记忆里。
3. 真正的自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就可以不做什么！
4. 享受生命.追求自由.不受那些繁文缛节束缚.有两三知己足相伴.琴棋诗书在手.此生我不负自己。
5. 不管这世界怎么看待我，我真的相信生命以这样的面貌呈现，一定有它的缘由。如果我受伤，那是因为我赋予了我爱的人伤害我的权利。如果我伤人，那是我的黑暗的深处所呈现的不完整残暴地待人也待己。所以，受伤与伤人都是我。这世界的好与坏，是我赋予了它如何成长的样貌。是我自己决定了伤害与被伤害。所以我必须看到自己的不完整，并且相信自己可以完整，我才有宽恕自己的能力。 ----伊能静
6. 美国革命先驱曾说过："不自由，毋宁死"！很幸运，他们成功了，他们追求到了自由。但你也许不会，永远都不会知道，有多少人，在追求自由的途中，真的献出了自己的生命。
7. 自由是搏击的翅膀，我本高扬自由的火炬把前方照亮，我本欢歌我们飞扬，我们在自由的国度里成长！
8. 凌晨两点已经睡一觉醒来的我，真切的感受到2020的存在，也许是本命年的到来，让我开始了一个人的胡思乱想，不敢给自己立flag，因为害怕遥不可及。虽说每个人都是独立的个体，自由的灵魂，可到最后依旧逃不开条条框框的生活，向现实妥协。2020，我不想原地停留，做一个勇敢的女生，不留青春的遗憾。
9. 过年胖了的都是心胸宽广有独立思考能力坚定追求自由放飞自己有梦就追无怨无悔的人。
10. 曾经，我们在束缚中追求自由。现在，我们在自由中寻求成就。将来，我们在归属中觅求依靠。
11. 如果曾经拥有的在失去后就变成虚假，那我们终老时还能剩下什么？当每个人都走向同一个终点，当我们离去时必须一个人面对老死，至少回忆里曾有的是最可贵的。被世界遗弃并不可悲，但若自己都抹灭过往，那才是生命的哀伤。 ----伊能静
12. 风雨飘摇，河山妖娆，携一缕自由的春风自在逍遥 。
13. 在最需要人照顾的时候选择自己照顾自己，有执行的能力，有选择的自由，凭实力的独立，身心自由，灵魂超脱，简直不要太爽。
14. 于是我们只不过是找回了人生而俱来的单独性，并且不再惧怕孤单。孤单才会有深度，因为你全然地直视自己，而那份深度会让你学会对爱的尊重。独立自主与成熟圆满，才会影响好的情感品质。不用填补寂寞的关系，才会有安全感并且不会苦求占有，一如奥修所说："爱才能健全"。 ----伊能静
15. 追求自由，势必要有一颗强大的内心，才能抵挡得住无人理解的孤独以及令人动摇的风风雨雨。
16. 鸟儿，拥有一片属于它自己的天空；鱼儿，拥有一片属于它自己的海洋；草儿，拥有一片属于它自己的草原。我，温室的花朵，想要拥有一片自由的天空。
17. 我向往自由，在山林深处开垦自己的天空，劈柴、喂马，我向往自由，在竹屋茅舍采集大山的灵气，写诗、画画。
18. 每个人都拥有自己独立的灵魂，每个人发什么是他的自由，你可以不喜欢，不喜欢看屏蔽就好了嘛。换位思考一下，我们发的东西也未必所有人都会喜欢。
19. 我心疼每一个用坚强独立的女孩儿，同时也替你们高兴，精神独立灵魂自由。
20. 在权势、金钱之上，依旧要保持独立自由的灵魂。流年笑掷，未来可期。
21. 超越现实后，你便能看见真相。你被某种力量束缚着，但在追求自由的过程中，你本身就是真实的。
22. 如果我不觉得这世上有任何事物是属于我的，是不是就等于我不回失去？可是当我们觉得这世界没有人和事物是属于我们时，会不会太悲伤。
23. 女人必须要有挣钱的能力，才能有选择的自由靠能力赚钱是这个世界上最体面的活法只有经济独立，才能灵魂挺拔。
24. 因为太过在乎彼此，奔命于近乎奢侈的完美，你在我左右，我却想要追求自由，渐渐相爱变成相残。
25. 要爱自己的身体，就像和它谈恋爱。要照顾自己的身体，就像照顾你最爱的孩子。要善待自己的身体，因为它有保存期限。要爱自己的身体，因为它是你仅有的对应这个世界的媒介。要爱自己的身体，因为在这世界上，它是独一无二只属于你的。总是要学会爱自己的身体，身体才会爱我们。一如我们恋爱，要好好的爱别人，一定要先学会爱自己。 ----伊能静
26. 当你是对的人，你才能遇见对的人。这世界上没有Mr. Right，只有对的自己 ----伊能静
27. 真正的爱自己，是学会爱自己最不好的那个部分。
28. 不要听那些人说的，他们穿得邋里邋遢是追求自由，本质上，他们活得既无趣，又懈怠。
29. 我们只有倾听多元的思想声音，才能逐渐养成独立的人格、自由的灵魂和批判性的思维。毕竟，只有思想才能打败思想。当我们开始学会去倾听不同的声音，我们就是一个思想者了。因此，每个人都可以成为思想者。而阅读是思想的开端。
30. 从今往后、于这天地之间、山水之处终于有了一个属于我的xxx……在夜幕降临华灯璀璨、绚烂斑斓的灯火中、有一盏它属于我……我仍然是那自由而独立的灵魂。
31. 爱，并不只是爱而已，爱包含着对彼此灵魂世界渴望的了解。如果爱只是世俗 生活，爱你的人看不见你的灵魂，那不是爱，那只是他将你幻想成他的伴侣。并且要你成为他理想的那个伴侣。 ----伊能静
32. 当爱画上句号，谁该谢谁给了彼此自由，谁又该怪谁没有将彼此挽留。我没有停止爱你，只是不再表现出来。
33. 自由，犹如华贵的舞台，让你自由欢舞；自由，犹如一对翅膀，让你自由翱翔；自由，犹如一课参天大树，让你尽情乘凉。
34. 生命里因为有你，终于有了一个可以紧握的信念，并且不再害怕。 ----伊能静
35. 而生命就是这样，在自己可以移动，可以感觉，可以吸收，可以体会的时候，让自己朝所挚爱的方向投掷。 ----伊能静
36. 总是这样，在人生里，阅读、景象、美食与让你心安的人，组合在一起的时刻，往往不是让你拥有更多思考，反而是能让你空白。这些让自己柔软的人和事，总是能让自己放空，不再武装紧绷。 ----伊能静
37. 我们总在追求自由，渴望自由，但很少去想自由是什么，也很少去想代价是什么。
38. 既然渴望自由，那为什么不去追求；一味嘲讽世人没有追求自由的心，却不知自己才是最废的。
39. 他用他外表独有的风流不羁带走我一颗追求自由的心，他送来的爱情却是牵绊我一生苦难的来源。
40. 有一段时间，我勤练热瑜伽。那时身体的肌肉线条紧实柔和。每次下课冲完澡之后，走在夜晚的忠孝东路，吃一点点清淡的食物，整个人仿佛被洗涤，人是轻的，世界也是轻的，心底无欲无求，生命干净而醇美。 ----伊能静
41. 拼了命的想摆脱爱的桎梏，却被恨的痛苦窒息磨难。 ----伊能静
42. 已经走过的人生里，如果说读书占据了一部分重要时光，那么其余的那部分重要时光就是生儿育女。接下来的人生里，我希望能努力赚钱，经济独立灵魂自由。
43. 你发现美好的感情也与孤单相近，所以一个人孤单是学会了静心，学会好好呼吸，学会安排生活充实自己。你会等待直到那一个不用改变，也不改变你的人出现。而在这个人出现之前，你所做的一切就是好好地爱自己，照顾好自己。你知道一个不会与自己相处的人，也不会与任何人相处。如果你会希望对方学习迁就自己，而对方依然不变，你就会认为对方自私。而此时若改变是从自己而起，便会渐渐充满委屈或干脆麻木逃避。于是，原本为解除孤单的相遇，却将两个人变成更孤单悲伤的个体。 ----伊能静
44. 一个人只有在独处时才能成为自己。谁要是不爱独处，那他就不爱自由，因为一个人只有在独处时才是真正自由的。
45. 我喜欢三毛的文章，她就是我的信仰。而我亦知道我喜欢的不是她的信仰，我只是追求自由。
46. 自由诗搏击的翅膀，我本高扬自由的火炬把前方照亮，我本欢歌我们飞扬，我们在自由的国度里成长！
47. 人心是镜子的反照，你曾经的冷漠、自私、贪欲、软弱、背弃、残暴，其实都是我自己。 ----伊能静
48. 有一个人，教会你如何去爱了，但是，他却不爱你了。有一个人，你一直在等他，他却忘记了你。有一个人，他想离开了，你却没有丝毫挽留，因为你渐渐明白，挽留是没有用的，你能给的，只有自由。
49. 向往自由的人，他会追求，因为他明白，鸟翼上系上黄金，这鸟便永不能翱翔天际。黄金与自由相比，黄金不过如一个漂亮的枷锁，而自由则是拥有永恒色彩的花朵，相比之下，自由珍贵直至。
50. 人除开生命本能之外，还有更高的精神本能，这种本能就是追求自由。西哲说：不自由，毋宁死。
51. 所以重要的在于养成和保持一个活泼无碍的心灵境地，利用天赋的身与心的能力，自觉地尽量发展生活的可能性。 ----徐志摩
52. 自食其力並承受危险是追求自由的必然代价！如果有一天，这代价是格林的生命，我还捨得让他走这条路吗。
53. 希望未来的自己，依旧热枕，独立且自由，不依附于任何人存在，也希望我与未来的那个他，是两个分别且独立的灵魂，只因相爱而在一起，而非其他，若非如此，我就自己去浪迹天涯。
54. 希望，你如海鸥般飞翔，携着你独立而又自由的灵魂飞翔，冲破一切的电闪雷鸣，飞翔在你向往的天空里。
55. 每个人生下来就是独立的个体，扼杀个性等于扼杀自由的灵魂。
56. 你是我的心肝，我把你放养多年。让你去追求自由，现在你是否该归位了，重回我的怀抱。
57. 谁的一生不再追求本能谁的一生不再追求快乐谁的一生不再追求自由谁的一生就如陨落的星辰。
58. 我渴望自由！当鸟儿在天空飞翔，当鱼儿潜入水底，欢快的遨游。我会陷入沉思中：为什么我不能似小鸟般欢快歌唱？为什么我不能相遇而快乐的遨游？为什么我雁背起书包，气喘吁吁的跑进教室？为什么我要坐在课桌前，做那些高似小山般的作业？不，我也要和他们一样，我也要自由！
59. 你是独立的个体，你不属于谁也不亏欠谁。你拥有自由的灵魂，世间只是你的栖息所。你可以胆小懦弱可以冷漠自私，也可以温柔可爱耍小脾气。你要永远相信自己，捍卫自己。你来人间一趟不是为了寻找谁等待谁。在这个芜杂的世界里，你唯一的使命就是好好爱自己。
61. 看重精神生活的人，其最高境界就是永远自由，做人的自由，做事的自由，发表意见的自由，自由本义上的自由。
62. 努力吧，努力今年走出去，去追求自由与独立，被束缚的灵魂游走于世界。
63. 作为一个生命的独立个体，在这样的时代中，我们唯一能做的就是独善其身。就是在于能够在这个形形色色充满诱惑的时代保全自己，不让自己跟随大众，人云亦云，让自己的灵魂自由，干净，人格自强，独立。
64. 如果一个人能看见一个更强大的自己，却没有勇气除去杂质，那才是软弱与可惜 ----伊能静
65. 人们经验着的所有的事，都是自己的内在允许的。同样你也可以不允许一些霸凌你的事件发生。自由的意志，独立的灵魂。永远不要以他人的标准来评判自己。永远让灵魂在高处，不去带着恐惧与恨做事。温柔的，深爱自己。
66. 罗密欧与朱丽叶的故事,那动人,那美,那力量,就在一个惨死;死是有恩惠的,它成全了真有情人热情的永恒,若朱真成了罗的太太,过天发了福,走道都显得累赘,再带一大群儿女,那还有什么意味?剧烈的东西是不能久长的,这是物理
67. 自由就是自然。大自然给了生命的自由，为人类的自由提供了土壤，人类的自由首先需要与大自然学习，阳光温度水分土壤，就是自由的养分。
68. 放弃又不愿放弃，坚持又无法坚持，折中亦属痴人说梦。的确，世上并不是到处都有路的。
69. 这世界的好与坏，是我赋予了它如何成长的样貌。是我自己决定了伤害与被伤害。所以我必须看到自己的不完整，并且相信自己可以完整，我才有宽恕自己的能力。 ----伊能静
70. 既然想不开就不要再钻空子，放开自己的手，任他自由去飞。任眼泪再飞，也要努力去擦拭。有一种爱叫理解，有一种爱叫无私，有一种爱叫付出。那么，以后，让我们背靠背，独自守着自己的如蝶流年，孤单守望吧！
71. 我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。痛苦之身在我们的身体里面，是自成一家的一个能量场。
72. 人如果不去追求自由，就是在制造悲剧，而这种悲剧没有尽头，在时间的长河里悲剧一浪接着一浪的来袭。
73. 明知恋爱会让我们失去自由，明知婚姻是一生一世的合约；可是为了对方快乐，得到对方的心：我们也甘愿作出承诺。恋爱，一个追求不自由的过程，当你埋怨太不自由的时候，就是你不爱他的时候，也是你该放亲这段爱情的时候。
74. 荣格说："往外看的人，做着梦；往内看的人，醒着。" ----伊能静
75. 如果对于尚未成熟的人来说，追求自由是散漫的理由；那对于成熟的人来说，无追求就是堕落的开始。
76. 伟大的羽翼必然追求自由之光辉，但因为受不了管束而逃跑那纯粹是懒惰。
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