1. 今日早餐：一颗鸡蛋，一杯牛奶 燕麦，一碗红枣银耳汤，两个小红薯。有点不满足，还想吃个紫薯面包，忍住了。
2. 黄叶飘零，寒风摆残柳，转眼又深秋。天气更凉，早晚添衣裳，锻炼切莫忘。温补把病防，花生配红枣，炖汤有营养。豆类煲猪蹄，滋补增热量。祝快乐健康！
3. 昨天半夜喝了一碗银耳汤， 今天半夜喝了一碗红枣汤 ，不知道的以为我在坐月子 ，我老公在哪 ，我需要老公。
5. 秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。
6. 秋季养生很重要，健康八字来相告：日行八千步，吃饭八成饱，夜眠八小时，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，喜怒八分好，短信报道，愿你安好
8. 我遇到的人都太好了聊天的时候我说我体寒 ，同事每天都给我带一碗红枣莲子银耳汤。
9. 早饭出门前喝了一碗红枣银耳汤，吃了一个白煮鸡蛋到无锡站又喝了一杯牛奶吃了一个鸡块一个大口饭团有早饭吃太好了。
10. 今日早餐：一颗鸡蛋，一杯牛奶燕麦，一碗红枣银耳汤，两个小红薯。有点不满足，还想吃个紫薯面包，忍住了。
11. 银耳汤～～里面有莲子、百合、红枣、银耳、少许冰糖炖的也忒软烂了晚上准备喝上一碗。
12. 昨天半夜喝了一碗银耳汤，今天半夜喝了一碗红枣汤，不知道的以为我在坐月子，我老公在哪，我需要老公。
13. 碗热乎乎的红枣桂圆银耳汤银耳、桃胶、皂角米、山楂球、热敷贴可以一起发呀～明天安排还有土鸡蛋也是嗷。
14. 一袭青衣，染就一树芳华，两袖月光，诉说绝世风雅。
15. 这个季节，这个时间点，来一碗温润热乎的红枣雪梨百合银耳汤。
16. 多少次又多少次。回忆把生活划成一个圈。而我们在原地转了无数次。无法解脱。总是希望回到最初相识的地点。如果能够再一次选择的话。以为可以爱得更单纯。
17. 今天的温暖来自于一碗红枣银耳汤，我可是放了很多很多很多很多的糖哦。
19. 阵阵寒风袭人，缕缕问候传情。深秋时分，注意御寒养生。保护颈背重要，冷时要披外套。饮食均衡，墨鱼养阴生津，山药抗秋燥，适当脂肪可保暖。祝健康！
20. 我将用一个下午的时间，干掉一碗绿豆莲子银耳汤，和一碗绿豆糯米红枣汤，幸福！晚上我不吃饭了。
21. 起床给自己煲银耳羹，喝上一碗热乎乎的红枣银耳汤，身、心、胃都暖暖的。
22. 一碗热乎乎的红枣桂圆银耳汤银耳、桃胶、皂角米、山楂球、热敷贴可以一起发呀～明天安排还有土鸡蛋也是嗷。
23. 舍友煮的红枣银耳汤太太太好喝啦，冷冷的大风天来一碗好幸福。
24. 在家可太舒服了吧！洗澡洗了近2个小时，洗完喝一碗冰糖红枣桃胶银耳汤，然后躺在床上玩手机，如果明天不用上班就更好了。
25. 银耳的黏稠度跟熬煮的时候是成正**，熬的时候越长，汤就越黏稠。可以先用年夜火煮开，再调成最小火渐渐煮，直至汤变得浓浓的。别的，银耳也要撕得小块一些，越小块越好。
26. 我的眼泪流了下来。浇灌了下面柔软的小草。不知道来年。会不会开出一地的记忆和忧愁。
27. 搞完卫生喝一碗鲜芋仙，再来一碗红枣枸杞银耳汤，快乐。一会儿再烧个鱼，搞个葱烧芋艿，胡萝卜炖排骨，青菜卤肉饭，清炒土豆丝，周末就这么愉快的过了。
28. 桂圆红枣银耳汤，安神助眠。最近买了一堆这个食材，昨天喝了一碗入睡，果然是效果蛮好。
29. 在爱情的世界里。总有一些近乎荒谬的事情发生。当一个人以可以还清悔疚。无愧地生活的时候。偏偏已到了结局。如此不堪的不只是爱情。而是人生。
30. 秋虽到，暑气尚未消，秋老虎又发飙，防晒防暑不能忘，早晚加衣防感冒，早睡早起勤锻炼，调养有节戒烦躁，身心放松精神好。祝秋天健康快乐！
31. 先苦后甜大概就是喝完中药之后来一碗红枣银耳汤吧。
32. 今天早上喝了两碗粥，还在家里喝了一碗红枣银耳汤，针不戳！
33. 秋季健康四六分：六分饱，四分饿；六分粗粮，四分精食；六分熟食，四分生食；六分素食，四分荤食；六分养心，四分养生；六分关怀，四分祝福。
34. 一边想着小十四一边放糖，结果一碗红枣百合银耳汤放了十四粒冰糖提拉米苏也没有我甜了。
36. 还有一碗红豆红枣银耳汤 ，今天晚上也太快乐了。
37. 我遇到的人都太好了聊天的时候我说我体寒，同事每天都给我带一碗红枣莲子银耳汤。
38. 今天晚上吃了一根大烤肠一大碗南昌炒粉以及一碗红枣银耳汤之后终于觉得饱了。
39. 小时候最讨厌的就是喝红枣银耳汤，现在自己主动要喝。熬一碗真的又香又温暖又好喝。
40. 我知道我不是一个很好的记录者。但我比任何人都喜欢回首自己来时的路。我不但的回首。伫足。然后时光扔下我轰轰烈烈的向前奔去。
41. 秋雨绵绵的早晨，伺候自己一碗雪梨红枣银耳汤外加两个蛋。
44. 今日早餐：一颗鸡蛋，一杯牛奶+燕麦，一碗红枣银耳汤，两个小红薯。有点不满足，还想吃个紫薯面包，忍住了。
45. 曾经一直想让别人知道自己的心情。那些沉重。那些无法讲述的悲伤和苍凉。可是我要如何在浅薄的纸上为你画上我所有的命轮?我要如何让你明白?
46. 孤独是一种无奈的选择。孤独是因为没有找到合适的同行者。孤独是为了孤独背后的解脱。孤独的过程。就是一个寻找真爱的过程。
47. 如果没法忘记他。就不要忘记好了。真正的忘记。是不需要努力的。
48. 健康是一幅美丽的图画，美食就是颜料可以装点它。秋季，多用银耳炖汤，多吃梨子滋养，多喝豆浆败火，滋阴润肺好处多，愿您秋季健康，天天快乐！
49. 在这个阳光明媚的三月。我从我单薄的青春里打马而过。穿过紫堇。穿过木棉。穿过时影时现的悲喜和无常。
50. 晚上每天一碗绿豆汤，早上每天一碗红枣银耳汤，幸福。
51. 现在。你给我听清楚。你走你的阳关道。我走我的独木桥。我们井水不犯河水。你太让我失望了。你再也不用躲着我了。再也不用隐身登录。再也不用对我说的话半响不回了。
52. 我曾经清楚的告诉你做不到可以告诉我我不会生气。可是我最恨别人欺骗我!
53. 还有一碗红豆红枣银耳汤，今天晚上也太快乐了。
54. 银耳汤要煮得黏稠，必然要注重浸泡。银耳在煮汤前先用温水浸泡，比及完全泡发再煮。熬煮的时辰要一次加够水，切勿半途加水。银耳浸泡过以后，熬煮的时候就短良多，年夜约一个小时便可以了，并且很粘很胶。
55. 在初冬干冷的天气里，文火慢炖熬上一碗热乎乎、黏黏糯糯的红枣雪梨银耳汤无疑是最适合的了，滋阴润燥，美容养颜。
56. 秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气；增减衣服不要着急，以免伤风受凉气。愿你秋季健康美丽！
57. 忙碌的生活， 每一天，美一天，从一碗鲜银耳汤开始。
58. 边想着小十四一边放糖，结果一碗红枣百合银耳汤放了十四粒冰糖提拉米苏也没有我甜了。
