1.记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。
2.当你的舞蹈人生，就像长跑一样气喘时，不要轻易收起迈开的双腿，因为那是你身体的"假疲劳"，咬咬牙，撑过去，也许美好的风景就在不远的前方。
3.舞蹈之路是需要单独一个人去面对，路再长.靠自己，不必害怕，往前一步一步的走，最终会看见属于你自己的人生大舞台。
4.当你问我:我会做什么时?那么我会告诉你:我会跳舞，那是一种你永远达不到的美丽。
6.舞的路上，处处是艰辛！在舞者的世界里，光鲜亮丽的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那么的短暂。为了台上能得到观众和自己的肯定，他们常常坚强隐忍在练功房，承受着常年训练带来伤痛与肢体变形。不厌其烦的重复动作，常常分不清汗水还是泪水 ...别辜负了自己的努力。
7.压力不是有人比你努力，而是比你牛几十倍的人依然在努力。
8.生活中要记住三个词：选择，机会和改变。你必须做出选择，抓住机会，否则你的生活只会一成不变。
9.舞者人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
10.没人会真正的感同身受到你的痛楚，也没人会真正的去在意你一路走来所遇过的坎与负过的伤，所以别再为了寻求安慰而四处同人诉说你的苦，因为旁人只看结果，也只关心结果。成长本就是一个孤立无援的过程，你必须得学会独当一面，努力绽放着。
11.压力是不可避免得，失眠是无可奈何得，所以不要着急，不要烦躁，心平气和地接受。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。
13.无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。
18.我得为梦想是背一个双肩包，骑一辆单车，沿路欣赏一下大自然。躺在草地上，享受微风抚摸脸庞得感觉，赤足踏进河中，享受细沙按摩脚底得感觉，坐在山顶，观看夕阳西下和日出得壮观美景。
20.路再难，也要坚持走下去。跌倒了，就勇敢站起来。爬，不是我得风格。
1.不害怕改变，不一定往前追，停住时间，享受这一分钟。
4.很多舞者一开始为了梦想而忙，后来忙得忘了梦想。
6.坚强，就是擦干眼泪后微笑以对，抬起脚，勇敢的继续前行。
9.无需与别人比较，成功只是你与自己的一场战役；每天进步一点点，也是在不断地超越自己。
10.舞蹈的路上只有努力跳出来的美丽，没有等出来的辉煌。
11.这个社会是存在不公平得，不要抱怨，因为没有用。人总是在反省中进步得。
12.相信梦想是价值得源泉，相信眼光决定未来得一切，相信成功得信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命得质量来自决不妥协得信念。
14.真正得好朋友，并不是在一起就有聊不完得话题，而是在一起，就算不说话，也不会觉得尴尬。
15.有了坚强得理由，一切顺风顺水，虚伪得懦弱，也会在真诚得诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽得风景。
17.青春是烈火，融化前进中所有得坚冰！梦想让我们在沼泽中，越行越远。
18.穿有质感得衣服，找有质量得男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。
19.生活中，很多时候都需要我们要耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活。
1.论其诗不如听其声，听其声不如察其形。——汉·傅毅
4.当你翩翩起舞的时候，要注意与你伴舞的是谁。——约翰·克拉克
5.庄严正式的舞蹈是一种精密计划的几何学。——Ruth Katz
6.永远不要抱怨比赛不公平，输掉原因只是因为你不够好。
7.团队永远在心中第一，一定要有牺牲和奉献的精神。
8.团队是每个人努力的结果，永远不要只是指望队友做的比自己更多或更出色。
11.永远不要动心眼和算计别人，因为你不比其他人更高明
12.在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。——舞蹈家Twyla Tharp
13.舞者如被编舞者弹奏的钢琴。——George balanchinc
14.舞衫回袖春风，歌扇当窗似秋月。——南北朝·徐陵
15.舞蹈跳的就是文化，跳的就是一个人的文化底蕴。——王永刚
16.舞蹈是语言之母。——RGCollingwood
17.舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。——培根
19.我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。——迈克尔杰克逊
20.跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少!你可以不把跳舞太当回事，但一定要把自信当回事。——佚名
4、游手好闲会使人心智生锈，痛苦不安会使心灵产生垃圾。
1、不害怕改变，不一定往前追，停住时间，享受这一分钟。
4、很多舞者一开始为了梦想而忙，后来忙得忘了梦想。
6、坚强，就是擦干眼泪后微笑以对，抬起脚，勇敢的继续前行。
9、无需与别人比较，成功只是你与自己的一场战役；每天进步一点点，也是在不断地超越自己。
10、舞蹈的路上只有努力跳出来的美丽，没有等出来的辉煌。
11、这个社会是存在不公平得，不要抱怨，因为没有用。人总是在反省中进步得。
12、相信梦想是价值得源泉，相信眼光决定未来得一切，相信成功得信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命得质量来自决不妥协得信念。
14、真正得好朋友，并不是在一起就有聊不完得话题，而是在一起，就算不说话，也不会觉得尴尬。
15、有了坚强得理由，一切顺风顺水，虚伪得懦弱，也会在真诚得诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽得风景。
17、青春是烈火，融化前进中所有得坚冰！梦想让我们在沼泽中，越行越远。
18、穿有质感得衣服，找有质量得男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。
19、生活中，很多时候都需要我们要耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活。
1、不论何时何地，保留住对于街舞本身最质朴的那份热爱
2、不论为了生活或是其他的什么，任何原因都不是你舞蹈不再进步的理由
3、主动的与所有人分享街舞带来的'快乐和积极向上，不要觉得自己会跳舞或跳得好就高高在上
4、即使你是世界冠军，也要记住你仍然活在这个社会，并不是多么伟大的人物
5、功成名就之时你会受到很多人的追捧崇拜，千万不要认为这些理所应该
6、你从街舞中得到的越多，那么你为街舞发展作出的贡献就应该越多
7、真诚地对待老师，学生，队友，经纪人和一切和你相关的人
8、认真的完成你承诺的工作（演出或授课），即使觉得不公平，下次可以吸取教训事先谈好，但是只要答应了就一定努力做到最好
10、不要总是因为钱让你作出决定，不管做什么应该有超出金钱以外的期待和收获
11、永远不要抱怨比赛不公平，输掉原因只是因为你不够好
12、团队永远在心中第一，一定要有牺牲和奉献的精神
13、尊重你的前辈和每一个为街舞付出的人，没有他们就不会有街舞的今天
14、有了坚持不一定成功;但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少
15、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
17、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子，就算跌倒也要豪迈的笑。
18、让自己得到更多的方法只有努力的提高自己的舞蹈技能，别无他法
8、别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。
9、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的人品和善良。
10、舞蹈者的世界是一个美化了、觉醒了的特殊生活世界。
11、面色温柔，活得简单，不去占有，这就是最好的生活。
12、今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。
13、我们通过舞蹈家的身体，充分感受到了运动、光明和欢乐。
14、我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。
15、舞蹈艺术是人类文化上最崇高的，同时也是最普及的一种表现。
16、所谓成熟： 就是原本你该哭该闹、你却选择了不言不语微微一笑。
17、让自己得到更多的方法只有努力的提高自己的舞蹈技能，别无他法。
18、偶尔想一个人呆着，不受任何打扰。只想放空自己，感受生活的美好。
19、越来越明白的四个字：人言可畏。但是更要明白的五个字：人言何所畏。
20、音乐通过歌曲表达人们的感情与情绪，而舞蹈就以有形的姿势表现它们。
21、学会享受孤独，而不是习惯孤独。要发自内心地让自己喜欢上一个人的日子。
22、舞蹈没有留下的手稿，没有挂在墙上的画作，没有出版的诗集，什么都没有。
23、成长有一瞬间给我的感觉就是，并不是学会了避开危险，而是学会了不怕疼痛。
24、做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变，做你不敢做的事情叫突破。
25、没有爱情的时候，就努力赚钱。赚够了钱，就去想去的地方旅行，买一直想买的东西。
26、舞剧是一幅画，或者更确切地说，是由构成舞剧情节的行动语言组成整体的一幅图画。
27、舞蹈者必须像雕刻家一样，经常在生活中研究这种静止时的姿态，而创造运动中静止的美。
28、世间没有什么声音比沉默更洪亮了，如果一个人能读懂你的沉默，那他绝不会误解你的语言。
29、说之故言之；言之不足故长言之；长言之不足故嗟叹之；嗟叹之不足，不知手之舞之足之蹈之也。
30、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
31、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
32、如果自己不够强大，再喜欢的舞蹈放在你面前你也驾驭不了，只能乖乖的看着！这就叫：心有舞，而功不足！
33、一个人要抵过千军万马，一个人也要活得有声有色。努力工作，越长大越发现：工作这东西，有时候比爱情靠谱。
34、不要因为曾经被伤害过，就去憎恶这个世界；也不要因为被人抛弃过，就放弃自己。你要记住：自己永远值得被爱。
35、你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在！
36、终于相信，每一条走上来的路，都有它不得不那样跋涉的理由。每一条要走下去的路，都有它不得不那样选择的方向。
37、养成仪式感，每周给自己买一束花，定期出去旅游一次，节日的时候，送自己一个礼物。给生活制定些小目标，人生才有盼头。
38、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气。
39、定要让自己变的优秀，不管是外表还是内在。同时告诉自己，我变更好，不是为了遇到那个对的人；而是让别人知道：不是单身选择了我，而是我选择了单身。
40、舞蹈可以让我释放内心，舞蹈可以让我烦恼全无，舞蹈可以让我美化形体，舞蹈可以让我自信阳光，舞蹈可以让我魅力无穷，舞蹈可以让我时尚健康……我有理由不爱它吗？
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