2、一个个轻慢的动作,好像能把重重的力量都涩掉:一个个专注的眼神,好像除了自己全世界都消失了。
3、大家迅速将手举起,成抱拳礼动作,"起势",我们不紧不慢地放下双手,迈开左腿,连贯而不失节奏地开始表演。
4、全身柔绵而有力地开始摆动,每一个关节灵巧地配合着,身心倾听着悠扬的乐曲,双手如同白云一般舞动着。
5、看这松软沈稳的形势,如载重之船,沉沉稳稳地荡于江河之中,既有沉重而又有软弹之力。
6、太极拳液伍功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可有慌张冒失闹哗或的现象。它虽是静,但静中藏动机。
7、虽是动,但动中存静意,一动一静,互为其根,此太极拳之道理也。
8、在柔和的动作中也藏着几分刚劲,双手握拳,转腿,向前缓缓冲拳,更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开,动作多么芦培精确,到位,整齐。
9、凡是一举一动,是以意为主使,以气来牵引,或收放来去,吞吐含化,皆是由意气的牵引为主动,由腰脊来领动,此是太极拳与他种拳不同之处。
10、人身之灵机,最为宝贵,凡一切处事接物,皆全赖于此,不独打拳推手也。
11、太极拳功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可有慌张冒失的现象。它虽是静,但静中藏动机。
12、虽是动,但动中存静意,一动一静,互为其根,此太极拳之道理也。
13、在左右蹬脚的动作时,似乎将此生最多的力气用于支撑腿部,尽力做到平衡,双手呈十字形。
2、圈养寿命短,山野生命长。劝君多运动,太极宜健康。
3、观耄耋能御众之形,快何能为。立如秤准,活似车轮,偏沉则随,双重则滞。
4、初学架端正,再求气韵生。习文兼习武,功到自然成。
6、每一个关节灵巧地配合着,身心倾听着悠扬的乐曲,双手如同白云一般舞动着。
7、斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外乎,壮欺弱,慢让快耳。有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力而有为也。察四两拨千斤之句,显非力胜。
8、武当太极拳以柔克刚、以静制动,后发先至,能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫,武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚,还虚合道的道教气功功法,开人智慧、发人体能,使人延年益寿、长生久世。
9、在左右蹬脚的动作时,似乎将此生最多的力气用于支撑腿部,尽力做到平衡,双手呈十字形。在下势的时候,一只手像爪子一样僵直,腿做成一个较缓的坡度,另一只手随着节奏,向着前方推掌。
10、推手发劲时,只见其眼神一看,对方便觉惊心动魄,有顷刻生死之感,此乃体态与精神合一,能在极短之时,将全身之力量集中而发,能起在突然之间,迅雷不及掩耳,令人不可抵御,亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓慢者,正为蓄养此精气神,即内外各部配合之妙用也。