1.定时阅读法:纠正不能专心的毛病。到家就看不下去书的同学,可以把自己关在一个房间,准备一个钟表,大声朗读语文或外语书中的一篇文章,记录所用时间。反复多次直到既准既快为止,开始进入学习状态。
2.集中精力纠正溜号法:在家学习的房间里,拿走分散精力的东西。例如:电视、电脑、玩具、杂志、画具、乐器、健身器,甚至与目前学习无关的好书(这些书可以假期看)。
3.全面发展娱乐学习:不能偏科,只有如饥似渴地爱学每一科才能学好每一科,即使讨厌某一科也应抱着一种不服输的心理学好它,而且要下更多的精力。例如:你十分讨厌做数学题,那么就在做对一道后默念一句"又做对了,真有意思。"坚持一个学期,结果会令你大吃一惊的。
4.一周复习法:人的遗忘周期是一周左右,所以一周必须复习一次。例如:新学期每一周末复习第一周内容;第二周复习第二周内容;第三周复习第一周和第三周内容;第四周复习第二周和第四周内容……。liuxue86.com
5.目录回忆法:课间进行。合上书本回忆第一章是什么?第二章是什么?……第一节是什么?第二节是什么?……第一节重点、规律、结论、注意是什么?……回忆如洗衣机甩干,它能检验你记忆中含多少水份。
6.学好三门主科的关键:学好数学关键在于课堂集中精力听讲,做到掌握知识全、准、滴水不漏,而后多做题;学好语文的关键是课前充分预习、课上记好笔记、课间及时复习、抓住主要文章和作者,更重要的是假期阅读好的文学作品提高写作能力;学好外语的关键是课上纪录工整准确的笔记,回家有不少于三十分钟的大声朗读。
1.营养充足:初三、高三时,不仅打学习仗而且打体力仗,有很多同学由于身体健康原因而痛失良机,所以从小就应养成良好的饮食习惯,注意饮食均衡。除肉、蛋、奶、水果、蔬菜之外多补充豆制品、面食和水。
2.眼睛保护:据调查分析,中学生近视原因并不全在于学业的增多,而多数在于小学养成的不良用眼习惯和错误坐姿。本应放正,人坐正,做到三个一:眼睛离书本一尺远,手离笔尖一寸远,胸离桌子一拳 远。忌走路、乘车、躺卧、太暗、太亮处看书。用力做眼操,时常远眺绿色。睡前、醒后转眼球30次。
3.身体锻炼:坚持下面方案可以治疗懒惰并保持精力充沛。早上做30个仰卧起坐或俯卧撑,中午做30个扩胸或哑铃,晚上做30次压腿。积极参加团体比赛、体育课,运动会前一个月必须训练。
4.人际交往:训练自己成为一个开朗、乐观、正直、勇敢、灵活、充实的人。中学时代的友谊十分珍贵,互相尊重、奉献而不图回报才能交到知心好友。凡是学生都应该把全部精力放在学习上,男女生交往要适当。严格杜绝早恋倾向,希望同学们给自己和家长保留尊严。此事从现在起,如有以身试法者,严惩不怠。
5.俭孝敬:金钱不是万能的,不该攀比浪费,应该勤俭。人生只活三万天,14-24岁十年3600多天又有多少天能好好陪伴父母,和父母沟通呢?
6.要有志向:男儿当自强,无有一番作为来世间走这三万天又作何?
谁说好女不如男,要求上进,追求时代步伐,女子要顶半边天。
7.成功的路上没有掌声,走好第一步。别在乎学习的清苦和奋斗的艰辛与孤助,别被一次又一次的挫折和困难吓倒,挺直了,别趴下!提高自己的能力,成功就在不远处等着你。
同学们,我们中学生应该具有以天下为己任的历史责任感,有雄视古今的豪迈精神,有博古通今学兼古今的文化素养,有见贤思齐扬长避短的自我认识能力,有胸襟博大意趣恢弘的团结奋进的作风,有知难而进百折不挠的坚韧毅力,有雄辩陈词直抒胸臆测的表达能力。当然,作为一个全面发展的人才,还应该有健康的身心,有乐观开朗的心态。
美国夏威夷岛上的学生们每天上课前总要全体祈祷,祈祷词是:"一人人的一生中只有三天:昨天,今天和明天,昨天已经过去,永不复返;今天已经和你在一起,但很快也会过去;明天就要到来,但也会消逝。抓紧时间吧,一生只有三天。同学们,"雄关漫道真如铁,而今迈步从头越",让我们抓紧时间,以新的姿态揭开新的一页吧!