今天，为了锻炼我的体力，妈妈特地带我去了体育馆跑步。
来到了体育馆，我被眼前的景象震住了。体育馆无边无际，一圈就有四百米，在体育馆的中心，是一块足球场地，足球爱好者在那里奔跑着、欢呼着、跳跃着。我咬一咬牙，在心里对自己说：“跑五圈!不过就是二百米嘛，邓喆丹，你一定能行。“我踏上了征程，开始慢跑。然而，事情并非我想得那么简单：刚跑到一圈半，我就体力不支;跑到第二圈时，我整个人双眼昏花;跑到第三圈半时，两个念头窜进了我的脑海中。是放弃还是坚持 如果放弃那我就不用跑得大汗淋漓，可以轻松地坐下来，吹着小风，好不惬意，但如果继续坚持，我甚至有可能累趴下。
但是，我选择了后者!虽然我累得双腿发软，两眼昏花，上气不接下气，但是一种信念仿佛就像一把火，在我的心中不停燃烧。这种信念就是——毅力。
终于，在我的不断努力下，那二千米就这样跑完了。毅力是一种信念，这种信念催促着我，让我能跑完这极其漫长的五圈，激起我的斗志，告诉我：为自己奔跑吧!
今天，我在路上闻到一股诱人的香气，回头一看，原来路边有一位卖烤番薯的老爷爷。
我看了看烤番薯皱巴巴的“皮肤”，皱着眉头问妈妈：“它长得那么难看能好吃吗?”“你还没有尝试过，怎么知道好不好吃呢?”于是，我就让妈妈买了一个不大不小的烤番薯。
我一边走一边剥皮，剥了皮的烤番薯露出了金黄色的肉，香味也更浓了。香气像一群调皮的小娃娃直往我的鼻孔里钻，我实在忍不住了，大大地咬了一口。啊!甜甜的，香香的，真好吃。
看上去邹巴巴的烤番薯，没想到，里面的肉这么好吃。也让我知道了一个道理，任何事情不能光看表面，应该要亲自去试一试，才能得出正确的结论。
今天就要总结前三天的劳动成果了，我早已迫不及待了，巴不得马上轮到我们组上场，我这性子就像我们组名“雷电”。
老师说了声开始，每个人的心都不停地跳，怀着无比的激情，想早点让别人欣赏自己组的作品。
这一次的展示课非常成功，每个小组都不甘落后，急迫地展示本组风采。这是一次展示，也是一次竞赛，每组的资料，图片都别出心裁，形式多样化，内容十分丰富，激起了所有同学的兴趣。各组轮流上台展示时，一人作解释，一人来帮忙管理。做的内容中笑话和字谜非常多。首先映入眼帘的是标题，然后让你看一看著名书法家的作品，大开眼界一下。当然，大家期盼的笑话也是不可缺少的。比如像我的，节选了《瞎子和结巴》的谐音笑话，这可把班上的同学笑得人仰马翻，个个都说有意思。班上对字谜感兴趣的人最多，题目一出来，大家纷纷议论，一想到答案就积极回答，实在想不出来，等展示人一说出答案，大家就恍然大悟。课堂上非常热闹，气氛非常活跃，一节课一眨眼就过去了。下课铃响了，同学们仍沉醉在课堂活跃气氛中，舍不得下课 。
经过这堂语文课，我深深地感受到汉字是多么美妙，谐音是多么有趣，字形是多么奇特，除此以外，也正是这堂语文课让我知道了学不好汉字就学不好语文，学不好汉字会造成很大的笑话，作为中国人，学不好汉字就会被全世界嘲笑。
开始洗之前，要做一些准备工作：先拿一个盆，放一些温水，按比例放一些洗衣粉在盆里，一定要让洗衣粉溶解在水里，然后把衣服完全浸泡在水里，大约十分钟。
开始洗了，先吸领口，接着洗袖子、袖口，最后洗身上，注意领口、袖口多搓洗几遍，因为这些地方最容易脏。
上衣洗完了，开始洗裤子了。先用手搓洗裤腰，再把裤脚搓一搓，最后把裤腿搓一搓就洗好了。
