疾病预防安全常识思维导图

清风浅

2023-04-06

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疾病预防安全常识

疾病预防

安全

常识

疾病千万种，有的疾病是遗传的，有的疾病是获得性的，坚持有病治病、无病防病的原则有益于身体健康，下面是树图网为大家整理的疾病预防安全常识，希望能够帮助到大家!疾病预防安全常识1、怎样预防感冒①锻炼身体，增

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思维导图大纲

疾病预防安全常识

1、怎样预防感冒

①锻炼身体，增强体质;

②及时增减衣物;

③避免与感冒病人接触，流行期间不要去公共场所，不去病人家串门;

④勤开窗通风，保持室内空气新鲜。

2、怎样预防乙型肝炎

①新生儿接种乙肝疫苗;

②加强血液及血制品的`管理;

③注射时要一人一针一筒;

④提倡分餐制和个人有专用牙刷。

3、怎样正确刷牙

正确的刷牙方法是竖刷法，切忌"拉锯样"横刷。竖刷法即：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，里里外外都刷到，每次刷牙3-5分钟。横刷会造成一些牙病，如牙龈萎缩、牙根部外露、牙颈部缺损等。牙刷应该用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷。

4、孕妇的七条守则

①要保持情绪稳定，精神愉快。若情绪不稳、精神忧伤，大脑分泌激肽紊乱，胎儿则易发生畸形;

②要慎用药物。很多药物影响胎儿生长发育，有致畸作用。因病必须用药时一定要在医生指导下服用;

③要尽量减少接触放射线的机会。少做或不做X线或同位素检查;

④要预防病毒感染。孕妇应少去或不去人多的公共场所，必须去时要戴好口罩;

⑤要保持营养全面、充足。除日常饮食外，应重点供给营养高而全面、易消化吸收的蛋类、鲜奶及其制品、新鲜蔬菜、水果及适量的肉类;

⑥要严禁和避免被动吸烟;

⑦要禁酒。孕妇喝酒是导致婴儿畸形和智能低下的主要原因之一。

5、什么是餐桌上的五种颜色

(红)如无禁忌症，每天可饮红葡萄酒50～100毫升，有助于升高高密度脂蛋白，能活血化淤，预防动脉粥样硬化。

(黄)指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿、西瓜等，内含丰富的胡萝卜素，对成人及儿童均有提高免疫力、减少感染和肿瘤发病机会的重要作用。我国国人膳食中普遍缺乏胡萝卜素。

(绿)指绿茶及绿色蔬菜。饮料以茶为最好，茶以绿茶为佳。据中国预防医学科学院研究发现，绿茶有明显的抗肿瘤、抗感染作用。品茶还能调节身心、陶冶性情。

(白)指燕麦粉或麦片。每天食用克麦片可以一定程度降低血胆固醇和甘油三脂，对糖尿病患者尤为显著。

(黑)指黑木耳。研究发现，每天食用5～15克黑木耳，可以显著降低血黏度与血胆固醇含量，有助于预防血栓形成。

立春的疾病预防

立春疾病预防第一点，要注意保护肠胃，远离胃肠疾病困扰

春季同样是胃肠出现问题的时候，如果在这个时候食用含有肌酸和嘌呤碱的食物则会导致胃肠出现不舒服，含有这两种物质的食物较多的通常是鸡肉、鱼和动物肝脏等，所以要尽量少的食用这几种食物。

立春疾病预防第二点，润肺化痰

多食用瓜果、橘子、雪梨等可以润肺化痰。

立春疾病预防第三点，食用清淡的'食物，消除体内的火气

立春后，万物都有生长之势，包括人体内的火气。养生学中讲，要养生先养气，要想养好春气就要多吃清淡的食物来进行调节。

立春疾病预防第四点，多补充维生素，让"春困"远离你

春困是人们在春季特有的生理特点，就是会出现体乏、犯困的感觉。要想远离春困，最好要多食用黄绿蔬菜，黄绿蔬菜中含有大量维生素，可以使人远离春乏、春困。

立春疾病预防第五点，饮食要经过精心准备，减少病菌的侵扰

春季在气温上升、气候变好后，病菌也随之滋生出来，要想使自己避免病菌的侵扰，在准备食物的时候一定要经过精心的准备，像柠檬、西兰花等瓜果蔬菜均含有充分的维生素，可以使人体的免疫力增强，使你远离病菌的侵扰。

幼儿园常见疾病预防

1、托幼机构卫生保健应贯彻"预防为主"的卫生工作方针，在上级卫生部门的指导下，做好集体儿童的疾病的防治和预防保健工作。

2、搞好预防接种，托幼儿机构应密切与当地防疫部门的联系，及时了解疫情动态。按年龄、季节、适时、全程、足量、规范化地为幼儿实施预防接种，以提高整体人群的免疫水平，各种预防接种率要求达95%以上。

3、加强传染病的防治。通过晨间检查和全日健康检查等形式，及时了解全园幼儿发病情况。做到早预防、早发现、早隔离、早治疗。尽快消除传染源，切断传播途径，保护易感儿童。

4、对已发现的传染病患儿或可疑者，应立即送隔离室观察，或通知家长带到医院去诊治。对患儿所在班要进行彻底的终末消毒。与患儿有密切接触的'人群应进行医学检疫，并用药物进行预防。

5、加强小儿常见疾病的防治。通过采取综合性措施(营养、锻炼、疾病预防、治护理等)来降低发病率。注意做好体弱儿童(经常反复发作呼吸道、消化道感染儿、佝偻病、营养不良、早产儿、小样儿、哮喘病、先天性心脏病等)的专案管理，加强个体重点保健。

6、开展健康教育，运用多种形式宣传卫生知识，传授传染病的防治常识，增进儿童教养人员对卫生科学的了解，提高卫生育儿水平。还要加强家园联系，争取家长的理解和支持，共同促进儿童身心健康，减少疾病。

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