答:1.教室、实验室、图书馆、寝室、食堂等场所应打开门窗保持通风。2.充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养,提高身体抵抗力。3.避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人。4.避免前往人群拥挤的`场所,如不是特别必要,建议暂时取消周末和国庆长假的出游计划。5.注意个人卫生,养成良好的个人卫生习惯,按照"六步洗手法"经常使用肥皂和清水洗手,洗净手,尤其在咳嗽或打喷嚏后。平时应避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。6.咳嗽或打喷嚏时用一次性纸巾遮掩住嘴巴和鼻子,用完后的纸巾扔进有盖的垃圾桶。7.如果你有呼吸道感染的症状或发烧,应及时告诉老师、及早就医。8.尽早接种季节性流感疫苗。9.甲型H1N1流感疫苗为国家战略储备物资,必要时由国家组织免费应急接种,目前暂未安排常规接种。
十一、为什么要勤洗手、勤洗脸?在什么情况下要洗手?
答:如果用沾染了病毒的手抠鼻子、揉眼睛,可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损,使呼吸道中的病毒、手上的病毒乘虚而入。洗脸可使鼻子、口腔和眼睛等病菌容易侵入的部位保持清洁,减少被感染的危险。在日常生活中,下列情况应洗手:饮食饮水前;便前便后;接触血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完卫生保洁、大扫除之后;接触钱币或与人握手之后;在室外玩耍、户外运动、作业和购物回来之后;外出回家脱换衣服之后和接抱孩子之前。特别是接触病人的衣物和污染物之后都应及时进行手的清洁与消毒。
答:空气中的粉尘,容易使人的鼻黏膜受损。勤喝水可以使鼻黏膜保持湿润,增强抵抗力。同时,勤喝水还便于及时排泄体内的废物,有利于加强机体的抗病能力。
十三、为什么要勤通风?改善环境也能预防甲型H1N1流感吗?
答:甲型 H1N1 流感是呼吸道传染病,它的病毒和其他微生物一样,只有在空气中达到一定浓度,人才容易受感染。保持房子里空气流通,可以及时吹散病毒,降低它的浓度,减弱它的毒性,从而减小人们受感染的可能性。现在天气转凉,进入房间一定不要打开空调,这样对防控甲流很有好处。改善环境对于甲型 H1N1 流感的预防也很重要,可在室内熏蒸食醋、艾叶、艾条,这样有助于形成不利于流感病毒生存的环境,阻断流感的传播。
答:人多的地方空气流通一定不好,尽量少去;如果要去,应避免与他人密切接触,最好保持1.8 米以上的距离,必要时应戴上口罩并尽量缩短逗留的时间。返回后要注意及时洗手、洗脸;这样,即使皮肤上黏附有病菌,也能减少它入侵自己身体的机会。
十五、为什么不能探视甲型 H1N1 流感病人或被医学隔离的人?
答:甲型 H1N1 流感病毒可通过近距离空气飞沫等途径传播,传染性强。被感染者在无症状的潜伏期时,就可以传染给他人,甚至被感染后并不发病的携带者也可以继续传播病毒。被医学隔离的人有可能是处于潜伏期的病人或病毒携带者。所以,为了自身健康和防止疾病的传播,不宜探视甲型 H1N1 流感病人或被医学隔离的人。
十六、面对此次甲型 H1N1流感疫情,应做好什么样的心理准备?
答:1.要了解疾病性质,掌握流行情况,做到心中有数。应关注主流媒体关于此次流感疫情的报道,不要轻信传言。此次的甲型H1N1 流感病毒,从已有资料上看,发病率和死亡率并不算很高。应该认识到当前频繁的报道是为了引起大家的重视,普及甲型 H1N1 流感的有关知识和预防方法,没有必要产生恐慌心理。2.采取积极有效的预防措施。由于病毒是微小的,肉眼看不见,无法分辨感染者,这就增加了人们的恐惧感。其实,只要认真做好防护,就不必再有更多的担心。