子时胆要更替胆汁,胆经旺时人若不睡,胆汁更替不利,易过浓而结晶成石,久之即患胆结石。
女性习惯性流产多数是男性的原因,这些男性大部分睡觉时间超过零点,伤肝太重。肝在五行里属木,木性不强,精子如同弱势的种子,扎根力弱,胎儿极容易滑落。
长期的失眠将导致人体各个器官气血不足,头发为血之余。由于气不血足,脾肾虚弱,精气不足导致脱发情况加重。
过子时不睡易耗伤胆气,《黄帝内经》讲"气以壮胆",胆气一虚人就容易不安、多疑、胆怯,久之则形成抑郁症、焦虑症等情志方面问题,甚至出现厌世、自杀。
对于女性朋友来说,长期失眠对皮肤的影响明显,睡眠的长期不足使肌肤毛细血管长期处于紧张工作之中,造成养分不足,原本红润光泽的皮肤开始干燥粗糙起来。同时,因为深层组织营养不足,丧失弹性,皮肤不在像过去弹力十足。
多因大脑皮层过频运作而损伤所致,而导致脑细胞运作速率较快的原因就是长期伴有失眠症状,人的身体各个部位都是需要一个循环与休息的过程,而大脑更是如此,一旦过度用脑的话,就会导致脑功能絮乱,进而诱发健忘症。
一般情况先失眠患者,都会表现出入睡困难,时而苏醒时而继续又睡,即为间断睡眠,也会频繁做些噩梦,一旦醒来后浑身乏力,发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。很多失眠的人喜欢胡思乱想。
情绪上的变化也会导致脑部神经系统股频频运作,一旦超出了所能承受的范围的话就会导致失眠的发生,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。