中秋节适合吃的水果思维导图

同游生死

2023-04-04

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中秋节适合吃的水果

中秋节

水果

中秋节自古就有祭月、赏月、吃月饼、玩花灯、赏桂花、饮桂花酒等习俗，流传至今，经久不息。

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思维导图大纲

中秋节适合吃的水果

1、石榴

中秋节，逢百果上市之际，晚饭后吃着哪种水果赏月最具情趣呢?石榴自然是不二的选择。石榴因其红似玛瑙，白若水晶，入口如晶粒玉浆，自古便成为桌上佳品之一，象征长寿、团圆和吉祥。石榴具有美容养颜抗衰老、保护眼睛的作用。同时，它还可以保护心脏，调整心脏正常的运动频率，软化血管，补血养气。

很多人都认为越红的水果越甜，但这在选石榴方面并不适用。石榴品种很多，按表皮分有红色、黄色等，一般黄色的品种比较甜。甜石榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽;而酸石榴果嘴多张开，果形规整，皮色光亮，叶片狭长。

最后，教给大家一个石榴剥皮的小窍门：在石榴的顶端横切一刀后去顶，再用刀顺着石榴的白筋在外皮上划几刀，注意刀口不要太深。然后用刀尖轻轻把中间白色部分的内心划断，抽掉中间的白心。最后轻轻一掰，石榴就"开花"了，这时很容易就能取出石榴籽。

2、梨

中秋吃梨的习俗很多人还都遵循着，梨是中秋团圆宴上必不可少的水果。中医认为，梨性凉、味甘、微酸，能生津润燥、清热化痰，是养生防燥的佳品。

梨含有丰富的维生素，它的热量和脂肪含量很低，特别适合爱吃甜又怕胖的人食用。但是梨性寒，一次吃1—2个为宜，梨鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为"天然矿泉水"，自古就被尊为"百果之宗"。

如果梨皮看起来较厚，最好不要买，那样的果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子，这样的梨子质量较好。选择形状端正规则，果肉细腻的梨子，这样的梨子果肉鲜嫩，水分充足，香甜可口，质量也有所保证。尽量不要选择形状不规则的梨子，这种梨子味道缺少甜味，苦涩难耐。

3、栗子

秋凉乍起，街头就开始飘起了糖炒栗的香气。板栗，原先与芋头、棱角一样，也是中秋必吃的小食。板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的作用。最适合秋天食用，而且栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可以适量品尝，对老龄体弱者最为适宜。

板栗除了可以做零食，也可以入馔，著名的菜肴就有板栗鸭，板栗烧鸡，板栗炖鸡汤等，美味的同时，又可以完全的将板栗的美味发挥，中秋节要吃的健康，板栗菜式必不可少的。

要想买到好栗子就要一看二捏三品尝。在购买时，外壳为褐、紫色、有光泽的，品质较好，若外壳变色无光泽，则表明栗子品质较差;挑选时用手捏一下栗子，颗粒坚实、果肉丰满的是好栗子，如果捏到空壳则表明果肉已干瘪，这样的栗子不能买;好的栗子果仁淡黄色、果肉细香味浓。买糖炒栗子也需要看和尝，炒好的栗子剥起来一点也不费事，剥开后栗子肉呈金黄色，吃起来味道又香又甜。

中秋节的来历

"嫦娥"这位中国的女子，想必各位都知道吧!中秋节的由来就是从她开始说起，相传后羿射下天帝的九个孩子后使天帝大怒，就把嫦娥和后羿贬下凡间，人民看见射下太阳的后羿很感激，便让他当国王。自从后羿当上国王后变得很暴躁，还去向西王母要仙丹，嫦娥为了不让百姓受苦，就吞下仙丹，飘到月宫去了。因为她飘到月亮那天是农历八月十五日，所以人们就把那天当成中秋节，每年欣赏又大又圆的月亮。

中秋节的夜景真是美不胜收，皎洁的明月加上闪烁的星星，就像一位高雅的公主旁边有几位美丽的侍女一样，让人依依不舍、流连忘返，美中不足的是今年的月亮要在十七日才是最圆的。

今年中秋节我们全家会到广场赏月，一到那里，路灯就像卫兵一样迎接着我们，在那里我们看见月亮正努力的放出光芒，好像不想让我们失望一样，我、姐姐、哥哥再也忍不住了，我们快乐的在月下追逐嬉戏，直到没有力气才肯罢休，果然，到了返家时间我们反而离不开那里了，我们似乎已经迷上了月亮，爸爸看我们不肯回家，只好无可奈何的.说："我们去吃宵夜吧!"我们欣喜若狂，人都快跳起来了呢!

今年中秋节虽然月亮没有很圆很圆，但能和家人共享天伦之乐实在是太棒了，真希望每年都能和家人共谱天伦曲;能和家人一起过节是我一生中最喜欢的事呢!我永远也不会忘记今年这一场美丽的赏月记，今年的中秋节真是如梦似幻，好像做了一场人人羡慕的美梦。