儿童节的来历和注意事项思维导图

琴瑟如你

2023-04-04

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儿童节的来历

儿童节注意事项

儿童节礼物

儿童节

来历

在阳光灿烂的日子里，我们将迎来“六一”国际儿童节，这是少年儿童们自己的盛大节日!不论是学校老师还是同学们，都会用自己的方式欢度儿童节。

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思维导图大纲

儿童节的由来

其实最早的儿童节在1925年就有记载了，而且在这之前已经有很多国家都有儿童节了，但是在1925年国际儿童幸福促进会，就以儿童纪念日的为目标，倡导各国家响应，当然了很多国家也积极回应了，也都先后建立了自己的儿童节，这其中有英国7月14日定位儿童节，美国5月1日定位儿童节，日本就更加有意思了，他们把3月3日定为女儿童节，5月5日定为男儿童节，11月15日又有一个叫"七五三"的儿童节，所以日本的儿童可以一年过三个儿童日哦，所以也还是蛮幸福的，当然了我们中国也在1931年的时候规定了4月4日为中国的儿童节了。

这是在1225年之前的事情，但是时间到了1949年，中国和世界受到迫害的各国愤怒的揭露了帝国主义和反动派残杀，毒害儿童的罪行，11月的莫斯科举行的国际民主妇女联合会就上述行为进行了声讨，所以为了我们的未来，为了可爱的宝宝儿童们，为了全世界的儿童的生存权，保障权还有受教育权，受保障生活权等等权益，会议决定每年的6月1日定位国际儿童节了，旨在为广大的儿童保护他们的权益。

这一次回忆之后，各国也把在1925年前后自己国家定的儿童节全部改为全世界统一的国际儿童节了，所以时间都是定在6月1日了，我们中国也不例外了，而且儿童节也规定了一定要放假一天哦。

儿童饮食注意事项

1、选购零食注意查看配料表

家长要注意，在给孩子选购零食时，一定要注意以下两个问题。

选择营养丰富的零食：尽量给孩子多选择天然的零食。如酸奶、牛奶及牛肉干等，含优质蛋白质及钙丰富，益于生长及骨骼、牙齿健康。时令蔬菜及水果，如番茄、苹果等含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，促进肠蠕动，防止便秘发生。坚果类如核桃、花生、瓜子等，含丰富的微量元素。

多关注营养标签和配料表：凡是配料表中带有红、黄、蓝等字眼(如日落黄、亮蓝)的，均是添加了人工色素。另外，尽量不选择或少选择含糖高、脂肪量多的食品，如巧克力、冰激凌、糖果、炸土豆片及有些膨化食品。

2、洋快餐也要健康吃

肯德基、麦当劳、必胜客等洋快餐是很多小朋友的最爱，趁着六一让孩子饱一次口福也未尝不可。但是，吃洋快餐也要健康吃。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在其博客中表示，洋快餐无法提供足数量的蔬菜，却提供了那么多高脂肪高糖分的选择，一般建议尽量不要给孩子吃。如果一定要吃，可以选择放弃炸鸡翅、炸薯条之类油炸食品，并把甜饮料换成不甜的热红茶，或者热牛奶，有条件的话点个蔬菜沙拉，饭后自己再补个水果。尽量让营养均衡一点。

3、吃大餐首选"蒸煮炖"

六一当天，带着孩子全家一起吃大餐也是不错的选择方式，有孩子一起用餐时，点菜要注意菜品的烹调方式。研究表明，经常在外就餐的儿童，患腹型肥胖、代谢综合征的风险高于在家就餐者。外出就餐可以给孩子点吃"蒸、炖、煮"法烹制而成的菜肴，避免煎、炸食品。

4、购买儿童食品别陷入"儿童专用"陷阱

每个家长都想给孩子最好的东西，因此价格昂贵的"儿童专用"食品成了很多家长的首选。但相关专家表示，目前市面上所谓的儿童食品与普通产品在配方及执行标准方面没有太大的区别，仅标签、价格不同，这在一定程度上误导了消费者。有的"儿童专用"反而添加对孩子健康不利的成分，最好少吃，比如"儿童牛奶"为了迎合孩子的口味而添加了多种添加剂。