　　牙周疾病是一种慢性细菌性疾病，与成年人牙龈萎缩和牙齿松动脱落关系极大。除了经常刷牙和用牙线清洁牙齿外，防止牙周疾病的有效措施十分有限。但研究发现经常吃酸乳酪及其他乳酸食品有益牙周健康及口腔卫生。 　　报告指出，经常吃酸乳酪及其他乳酸食品有益牙周健康及口腔卫生。

酸乳酪可防牙周病

　　拥有一口洁白坚固的牙齿，是每个人的愿望。除了坚持良好的卫生习惯外，常吃这些护牙食物也有帮助。 　　洁齿抗菌 　　芹菜：含有大量的粗纤维，当你嚼芹菜时，它就像在帮牙齿进行大扫除，能擦去附着在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔里的酸碱度。达到自然抗菌的效果。

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酸乳酪可防牙周病

九种天然护牙食物：芹菜抗菌乳酪防蛀绿茶祛味